Meditation

Eine gute Methode, um von dem Alltagstress und den Sorgen ein wenig Abstand zu gewinnen, ist die Meditation.

In einer kleinen Gruppe macht es jedoch viel mehr Spaß und gibt einem das Gefühl doch ein wenig mitgetragen und geführt zu werden.

Als Lehrerin kenne ich diese tägliche Anspannung sehr gut und bin geübt, Andere in die Ruhe und Stille zu führen.

Mach einfach mit!

Lieben Gruß

Manuela